Toàn tỉnh hiện có trên 215 nghìn người cao tuổi (NCT) (từ 60 tuổi trở lên). Những năm qua, Ban đại điện Hội NCT tỉnh và các huyện đã chỉ đạo Hội NCT ở các xã, thị trấn thành lập các CLB dưỡng sinh; qua đó thu hút đông đảo hội viên tham gia tập luyện các môn như: thái cực trường sinh đạo, thức vũ kinh…
200 CLB dưỡng sinh NCT trong toàn tỉnh thu hút hàng nghìn hội viên tham gia tập luyện. Để việc tập luyện đúng cách, hiệu quả, Ban đại diện Hội NCT tỉnh đã phối hợp với Trung tâm Dịch vụ chăm sóc và phát huy vai trò NCT (thuộc Trung ương Hội NCT Việt Nam) tổ chức nhiều lớp tập huấn hướng dẫn các bài tập dưỡng sinh thức vũ kinh cho NCT các xã, phường, thị trấn trong toàn tỉnh. Bên cạnh việc tham gia CLB dưỡng sinh thức vũ kinh, các thành viên còn được Trung tâm tư vấn, trang bị các kiến thức phòng, chữa những căn bệnh thường gặp ở NCT, cách phòng, chống một số bệnh lão khoa... Phong trào dưỡng sinh NCT phát triển ở nhiều huyện như: Trực Ninh, Ý Yên, Vụ Bản, Giao Thuỷ, Hải Hậu, Xuân Trường. Huyện Trực Ninh hiện có 21 CLB thức vũ kinh, 3 CLB Thái cực trường sinh. Trung bình mỗi CLB xã, thị trấn có khoảng 100 hội viên từ 60-80 tuổi tham gia tập luyện. Nhiều hội viên nhờ tham gia sinh hoạt đều đặn tại CLB đã duy trì sức khỏe ổn định, giảm thiểu được các bệnh tuổi già như: tim mạch, huyết áp, xương khớp... Xã Trung Đông là một trong 3 địa phương đầu tiên của huyện thành lập CLB Thái cực trường sinh đạo từ năm 2011. Ông Trần Ngọc Bôi, Chủ nhiệm CLB cho biết: “CLB hoạt động theo phương thức xã hội hoá, kết hợp tập luyện Thái cực trường sinh đạo và sinh hoạt văn hoá, văn nghệ với các bài tập: 128 động tác, quyền quạt, thái cực kiếm. Phong trào hiện thu hút khoảng 150 NCT các thôn: Đông Hạ, Đông Thượng tập luyện Thái cực trường sinh đạo”. Nhiều hội viên trên 80 tuổi trong CLB nhờ tập luyện đều đặn nên vẫn giữ được sức khỏe tốt và thường xuyên tham gia các hoạt động cộng đồng của xã như các cụ: Nguyễn Thị Khánh (83 tuổi) ở xóm Nam Sơn, bà Nguyễn Thị Khuyên (82 tuổi) ở xóm Phạm Sơn… Tại thị trấn Cổ Lễ, phong trào tập luyện Thái cực trường sinh đạo của Hội NCT thị trấn thu hút hơn 300 hội viên tham gia. Hội NCT thị trấn chia làm các nhóm luyện tập theo cụm dân cư gồm: tổ dân phố Trần Phú, Việt Cường; tổ dân phố Thượng Đền, làng Kênh; tổ dân phố Đình Cựu; tổ dân phố Nghĩa Sơn, Nam Hà.
 |
| Biểu diễn dưỡng sinh tại lễ hội Đền Ngọc Tiên, xã Xuân Hồng (Xuân Trường) (Ảnh chụp trước ngày 27-4-2021). |
Phong trào dưỡng sinh phát triển mạnh ở huyện Ý Yên, hầu như tất cả các xã, thị trấn trong huyện đều thành lập CLB. Tiêu biểu là các CLB Dưỡng sinh quy mô lớn ở thị trấn Lâm và các xã Yên Tiến, Yên Đồng, Yên Thắng, Yên Nhân, Yên Tân… Được thành lập năm 2017, CLB dưỡng sinh xã Yên Tiến thu hút gần 400 hội viên tham gia luyện tập; 15/19 thôn của xã có phong trào dưỡng sinh phát triển. Năm 2019, CLB dưỡng sinh xã Yên Tiến tham gia hội thao của huyện đạt 2 giải nhất về múa hát và tập dưỡng sinh. Ông Bùi Đức Lượng, Chủ tịch Hội NCT xã, Chủ nhiệm CLB dưỡng sinh xã Yên Tiến chia sẻ: “Việc tập thể dục dưỡng sinh đúng thao tác, đúng thời gian sẽ giúp cơ thể NCT luôn được duy trì ở trạng thái cân bằng âm dương, khí huyết lưu thông, phòng ngừa được một số bệnh tuổi già”. Có sức khỏe, NCT càng phấn khởi, tự tin để tham gia vào các phong trào hoạt động của Hội và địa phương. Bà Trịnh Thị Liên, 75 tuổi, chi hội Hùng Vương chia sẻ: “Tôi tham gia phong trào dưỡng sinh ngay từ những ngày đầu thành lập, đồng thời thường xuyên luyện tập, kết hợp với vận dụng chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý, tôi thấy bản thân khỏe mạnh, tinh thần phấn chấn”. CLB thể dục dưỡng sinh xã Yên Tân thành lập năm 2017 đến nay đã thu hút hơn 100 thành viên hoạt động. Bà Đinh Thị Hợi, Chủ nhiệm CLB cho biết: “So với nhiều môn thể dục, thể thao khác, dưỡng sinh Thức vũ kinh phù hợp với NCT bởi bộ môn này đơn giản, dễ tập, dễ thuộc, dễ nhớ, lưu thông khí huyết, cân bằng năng lượng cho cơ thể, khiến cơ thể khoẻ mạnh tự nhiên nên được NCT đón nhận nồng nhiệt”.
Ban đại diện Hội NCT thành phố Nam Định và các huyện thường xuyên tổ chức các chương trình hoạt động giao lưu biểu diễn dưỡng sinh nhân các dịp lễ, hội các sự kiện chính trị - xã hội của các địa phương giúp NCT phấn chấn về tư tưởng tiếp tục phát huy kinh nghiệm, trí tuệ đóng góp vào các phong trào thi đua của các địa phương.
Thời gian tới, Ban đại diện NCT tỉnh tiếp tục chỉ đạo Hội NCT các cấp đẩy mạnh tuyên truyền vai trò, lợi ích của việc tập luyện dưỡng sinh để thu hút thêm nhiều hội viên tham gia. Nâng cao chất lượng hoạt động của các CLB dưỡng sinh; tích cực tham gia các hoạt động giao lưu, biểu diễn chào mừng các sự kiện chính trị, xã hội; qua đó tạo niềm vui, tinh thần lạc quan cho NCT hăng hái rèn luyện sức khỏe, đưa phong trào ngày càng phát triển./.
Bài và ảnh: Viết Dư
