Nám và sạm da là những vấn đề phổ biến do tác động của tia cực tím trong ánh nắng mặt trời. Để giữ làn da luôn đều màu, khỏe mạnh, cần chống nắng đúng cách cả trước, trong và sau khi tiếp xúc với ánh nắng...
Táo chứa các hợp chất có thể làm giảm các dấu hiệu lão hóa trên da. Táo cũng chứa vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng thực vật, bao gồm vitamin C và E, magiê, canxi, chất xơ… mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cải thiện sức khỏe làn da.
Làn da sáng khỏe không chỉ là kết quả của mỹ phẩm hay chăm sóc bên ngoài. Chế độ ăn uống giàu vitamin, chất chống oxy hóa, uống đủ nước chính là 'chìa khóa' giúp làn da trắng hồng một cách tự nhiên, an toàn.
Chất chống oxy hóa đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tổn thương do các gốc tự do gây ra, giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh nghiêm trọng như bệnh tim, ung thư và các bệnh khác…
Trà không phải là giải pháp giảm cân nhanh chóng, nhưng có thể hỗ trợ kiểm soát cân nặng theo thời gian. Một số loại trà có thể hỗ trợ giảm cân nhờ chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình trao đổi chất và hỗ trợ tiêu hóa.
Khi muốn giảm cân, mọi người thường tập trung vào tập luyện và ăn ít thực phẩm giàu calo, tăng lượng rau. Tuy nhiên, việc uống đủ nước cũng có thể giúp bạn giảm cân...
Detox cơ thể và tập luyện đều được xem là những phương pháp hỗ trợ giảm cân phổ biến. Nhưng liệu kết hợp cả hai có mang lại hiệu quả cao hơn hay tiềm ẩn rủi ro cho sức khỏe?
Trong lĩnh vực chăm sóc da, trà xanh từ lâu đã được dùng như một nguyên liệu tự nhiên do chứa nhiều hoạt chất sinh học có lợi, đặc biệt với những người có làn da dầu.
Nhiều người sử dụng các sản phẩm điều trị nám da nhưng không hết mà có khi còn khiến nám đậm hơn. Nguyên nhân do đâu và cách nào để không mắc sai lầm này?
Yoga và pilates đều là những bộ môn giúp cải thiện vóc dáng và sức khỏe, nhưng mỗi phương pháp lại mang đến những lợi ích khác nhau. Vậy đâu là lựa chọn phù hợp nếu bạn muốn cơ thể săn chắc và dẻo dai hơn?
Nuôi dưỡng da đầu bằng các thành phần tự nhiên giúp tiết kiệm chi phí, an toàn và mang lại lợi ích lâu dài cho sự phát triển của tóc và da đầu khỏe mạnh…
Peel da là biện pháp sử dụng hóa chất để cải thiện vẻ ngoài của làn da. Biện pháp này tác động trực tiếp lên da, mặc dù có nhiều lợi ích giúp làm đẹp nhưng cũng có thể gây ra rủi ro mà chị em cần biết...
Hiện nay, sử dụng vitamin C giúp làm đẹp, trắng da là xu hướng thịnh hành của ngành thẩm mỹ nhưng không phải ai cũng biết sử dụng vitamin C đúng cách để đạt được mục đích tối ưu.
Rụng tóc là một vấn đề phổ biến ảnh hưởng đến hàng triệu người trên toàn thế giới. Mặc dù rụng một ít tóc mỗi ngày (50 -100 sợi) là bình thường, nhưng rụng tóc quá nhiều lại là vấn đề ảnh hưởng tới thẩm mỹ, thậm chí sức khỏe…