5 thảo dược hỗ trợ tiêu hóa

Táo tàu, câu kỷ tử và củ sen là 3 vị thuốc thường xuyên xuất hiện trong các món ăn Việt Nam như một cách để bồi bổ cơ thể. Mỗi vị thuốc bắc đều có những công dụng khác nhau, song tùy thuộc vào thể trạng, cơ địa người dùng để kết hợp trong các món ăn giúp phát huy tác dụng.

Khói thuốc lá chứa 7.000 chất hóa học, trong đó có Nicotin là chất độc bảng A. Khi hút thuốc, nicotin được giải phóng dưới dạng base tự do. Nicotin được hấp thụ qua da, miệng và niêm mạc mũi hoặc hít vào phổi. Trung bình hút một điếu thuốc lá cơ thể hấp thu 1-3 mg nicotin. Nicotin có thể gây chết người ở ngưỡng 60mg. 

Thông thường chúng ta hay uống trà xanh ngay sau bữa ăn. Điều này sẽ không có lợi. Nguyên nhân là do chất tanin có trong trà xanh có thể kết hợp với protein trong thực phẩm mà chúng ta ăn vào gây khó tiêu, đầy bụng... Tanin còn kết hợp với một số vitamin, khoáng chất (canxi, sắt...)  có trong thức ăn gây kết tủa, khó hấp thu. Do đó, cần tránh uống trà xanh ngay sau bữa ăn.

Khói thuốc lá chứa 7.000 chất hóa học, trong đó có 69 chất gây ung thư. Thuốc lá gây 25 căn bệnh khác nhau, trong đó có nhiều bệnh có thể gây tử vong ở người hút như: Bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính (BPTNMT): Thuốc lá là nguyên nhân quan trọng nhất gây ra BPTNMT, có khoảng 15% những người hút thuốc lá sẽ có triệu chứng lâm sàng BPTNMT...

Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho sức khoẻ. Tuy nhiên, tỷ lệ người hút thuốc lá đang có xu hướng tăng lên, đặc biệt ở các nước đang phát triển, trong đó có Việt Nam. Nhiều người hút thuốc trong bệnh viện, phòng làm việc, nơi công cộng có đông người. Có nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn đến tình trạng này, nhưng đa số là do sự hiểu biết về tác hại của khói thuốc lá còn hạn chế...

Trái cây rất tốt cho sức khỏe bởi nó chứa chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên nhiều loại trái cây cũng chứa rất nhiều đường. Điều này có thể không tốt cho một số người đang có ý định giảm cân hoặc có vấn đề về sức khỏe như mắc bệnh đái tháo đường.

Tháng hành động quốc gia phòng, chống HIV/AIDS năm 2021 được Ban Chỉ đạo quốc gia phòng, chống HIV/AIDS phát động với chủ đề: "Tăng cường phòng, chống HIV/AIDS trong bối cảnh đại dịch COVID-19", thời gian từ ngày 10-11 đến 10-12-2021. Mục tiêu nhằm tăng cường sự quan tâm của toàn xã hội đến công tác phòng, chống HIV/AIDS...