Khói thuốc lá rất có hại đối với sức khỏe của trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Nghiên cứu chỉ ra rằng, phụ nữ mang thai phơi nhiễm với khói thuốc lá trẻ dễ bị dị tật bẩm sinh. Vì thế, giữ bé tránh xa khói thuốc lá là một trong những việc rất quan trọng để bé phát triển khỏe mạnh.
Bỏ hút thuốc lá
Nếu bạn đang hút thuốc lá hoặc có người thân hút thuốc lá, vì sức khỏe của bé, bạn nên chấm dứt việc hút thuốc càng sớm càng tốt. Ngay cả khi bạn không hút thuốc trước sự có mặt của con bạn, khói bám vào quần áo, tóc, đồ đạc, xe hơi,… và vẫn có thể ảnh hưởng tiêu cực đến sức khoẻ của bé. Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, sau khi hút thuốc, khói thuốc lá vẫn bám trên cơ thể, trong nhà và trong các đồ vật khác lên đến 6 tháng. Vì thế, để bé khỏe mạnh bạn hãy cố gắng cai thuốc.
Cấm hút thuốc trong nhà/ô tô của bạn
Hãy thiết lập các quy tắc cho những người muốn đến thăm nhà của bạn. Hãy yêu cầu khách không nên hút thuốc trong nhà hay trong ô tô của bạn. Nếu muốn hút thuốc, hãy ra ngoài trời và cách xa trẻ em. Ngay cả khi trẻ em không có mặt, dư lượng bỏ lại sau khi hút thuốc vẫn còn hiện diện và có hại.
Tránh xa khói thuốc lá nơi công cộng
Giữ con của bạn rời xa những nơi có nhiều khói thuốc. Khi đưa con đi chơi hãy lựa chọn khu vực cấm hút thuốc. Tránh các địa điểm có nhiều khói thuốc như rạp hát, địa điểm giải trí, và bất cứ nơi nào mà người hút thuốc có thể được hút tự do. Lưu ý rằng ngay cả ở những nơi cấm hút thuốc trong nhà, nhiều nơi vẫn cho phép hút thuốc trên sân ngoài trời. Giữ cho con của bạn tránh khỏi bàn hút thuốc hoặc đưa chúng vào trong nhà.
Nói với con về tác hại của thuốc lá
Một trong những cách bảo vệ con khỏi thuốc lá là nói với con về tác hại của chúng đối với sức khỏe, giúp con hiểu tại sao việc hút thuốc và hít phải khói thuốc lá là điều không tốt đối với họ. Giải thích cho con những cách khác nhau mà hút thuốc lá có thể gây hại cho cơ thể. Điều này không chỉ giúp con nhận thức được tầm quan trọng của việc tránh xa khói thuốc lá mà còn ngăn ngừa nguy cơ con hút thuốc lá khi đã lớn./.
Trung tâm Truyền thông - GDSK tỉnh
