Bệnh về hệ thống tuần hoàn: Trong số các bệnh về tim mạch ở người cao tuổi (NCT) thì bệnh xơ vữa động mạch, bệnh thiểu năng mạch vành, bệnh tăng huyết áp chiếm một tỷ lệ đáng kể. Trong một số trường hợp, các loại bệnh này thường thấy ở những người béo phì, nghiện bia, rượu chiếm tỷ lệ cao hơn những người không nghiện bia, rượu.
Bệnh về hệ hô hấp: Bệnh viêm họng, viêm phế quản mạn tính, giãn phế quản, tâm phế mạn tính, hen phế quản, bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính là những bệnh gặp khá nhiều ở NCT, nhất là ở những người có tiền sử hoặc đang hút thuốc lá, thuốc lào, những người sống trong tình trạng thiếu dưỡng khí như: Nhà chật hẹp, thiếu ánh sáng, khói bếp nhiều.
Bệnh về đường tiêu hoá: NCT rất dễ mắc bệnh rối loạn tiêu hoá như: Viêm loét miệng, ăn không tiêu, đầy hơi, chướng bụng, táo bón hoặc đi lỏng. NCT cũng có thể mắc bệnh viêm loét dạ dày - tá tràng, trào ngược thực quản hoặc viêm đại tràng mạn tính. Các loại bệnh dạng này thường làm cho NCT rất khó chịu, gây lo lắng, ăn không ngon, ngủ không ngon giấc hoặc kém ngủ, mất ngủ kéo dài.
 |
| Ảnh: Internet |
Bệnh về hệ tiết niệu - sinh dục: NCT cũng rất dễ mắc các bệnh về hệ tiết niệu - sinh dục, đặc biệt là u xơ tiền liệt tuyến hoặc ung thư tiền liệt tuyến. Những bệnh về sinh dục - tiết niệu thường có hiện tượng đi tiểu nhiều lần, tiểu dắt, tiểu són, nhất là vào ban đêm gây nhiều phiền toái cho NCT.
Bệnh về hệ xương khớp: Đau xương, khớp, thoái hoá khớp, nhất là đốt sống thắt lưng, khớp gối hoặc bệnh gút làm cho người bệnh đau đớn, lo lắng, buồn chán, nhất là khi thay đổi thời tiết. Thoái hoá khớp gối, gây biến chứng cứng khớp gây đau khớp gối và vận động khó khăn mỗi buổi sáng lúc bắt đầu ngủ dậy. Triệu chứng đau nhức các khớp xương tương đối phổ biến ở NCT, đặc biệt là về đêm gây khó chịu ảnh hưởng đến sức khoẻ và gây mất ngủ hoặc ngủ không sâu, không ngon giấc.
Về hệ thần kinh trung ương: Hầu hết NCT do hệ thần kinh trung ương bị lão hoá dần nên làm cho trí nhớ kém, hay quên, cá biệt mắc một số bệnh như: Parkinson hoặc Alzheimer.
Rối loạn một số chỉ số về mỡ máu (cholesterol, triglycerid), rối loạn về chức năng gan (SGOT, SGPT), đái tháo đường cũng là một số biểu hiện dễ bắt gặp ở NCT. Đi kèm các rối loạn một số chỉ số này thường gặp ở người có tăng huyết áp, viêm gan, nghiện rượu. Bệnh đái tháo đường tuy không chỉ gặp ở NCT mà còn gặp ở tuổi trẻ nhưng với NCT thường ít được phát hiện mà khi đã phát hiện thì thường muộn, đôi khi đã có biến chứng.
Ngoài ra, người ta còn thấy NCT thường thiếu một lượng nước cần thiết do thói quen ăn, uống ít nước hoặc ăn nhiều chất đạm như: Cá, trứng, thịt gà, thịt lợn, thịt bò, thịt chó, làm xuất hiện một số bệnh về đường tiêu hoá hoặc làm da khô, nứt nẻ khó chịu.
Một số biện pháp phòng ngừa:
Nên đi khám bệnh định kỳ, tập thể dục thể thao đều đặn như tập hít thở trước và sau khi ngủ dậy, tập vận động tay chân, xoa, bóp các cơ bắp. Không nằm hoặc ngồi lâu một chỗ. Uống nước đều đặn, đầy đủ vào buổi sáng. Ăn nhiều rau để hạn chế táo bón. Không uống rượu, bia. Con, cháu của NCT nên gần gũi, động viên, chăm sóc ông bà, bố mẹ để NCT cảm thấy sống vẫn có ích./.
Trung tâm Truyền thông - GDSK Nam Định
