Những điều cần biết về bệnh tăng huyết áp

03:06, 23/06/2011

Hiện nay, bệnh tăng huyết áp ngày càng phổ biến trong xã hội phát triển và đã trở thành vấn đề sức khoẻ nổi cộm ở nhiều nước.

Bạn bị bệnh tăng huyết áp khi:

Huyết áp tối đa từ 140mmHg trở lên hoặc huyết áp tối thiểu từ 90mmHg trở lên.

Nguyên nhân của bệnh tăng huyết áp:

Đa số các trường hợp tăng huyết áp ở người lớn là không có căn nguyên hay còn gọi là tăng huyết áp nguyên phát (95% số người bị tăng huyết áp). Số còn lại có thể có căn nguyên (tăng huyết áp thứ phát) tức là nguyên nhân có thể do bị mắc các bệnh lý về thận, bệnh nội tiết, bệnh lý tim mạch...

Dấu hiệu sớm của tăng huyết áp:

 Đa số những người bị bệnh tăng huyết áp ở giai đoạn đầu đều không có dấu hiệu gì. Một số người có thể có dấu hiệu: Đau đầu, đau giật giật 2 bên thái dương, trán, 2 hố mắt, lan dọc đỉnh đầu xuống gáy, đau từng cơn, hoặc liên tục; choáng váng, giảm khả năng tập trung, rối loạn trí nhớ và mất ngủ, mặt nóng bừng; hồi hộp đánh trống ngực; giảm thị lực, dấu hiệu ruồi bay; chảy máu mũi...

Các yếu tố dẫn đến tăng huyết áp:

Có nhiều yếu tố có thể dẫn đến tăng huyết áp như: Hút thuốc lá, thừa cân, béo phì, ăn mặn, ăn nhiều mỡ động vật, căng thẳng thần kinh, uống nhiều bia, rượu, tiền sử gia đình có người tăng huyết áp, tuổi từ 40 trở lên...

Những biến chứng và hậu quả thường gặp của bệnh tăng huyết áp:

Bệnh tăng huyết áp rất nguy hiểm bởi các biến chứng của nó có thể gây tử vong hoặc để lại các di chứng nặng nề, ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người bệnh và là gánh nặng cho gia đình và xã hội.

Bệnh tăng huyết áp có thể dẫn đến:

- Các bệnh tim mạch: Nhồi máu cơ tim, suy tim, phù phổi cấp...

- Các bệnh về não: Đột quỵ, xuất huyết não, nhũn não...

- Các bệnh về thận: Đái ra máu, đái ra protein, suy thận...

- Các bệnh về mắt: Giảm thị lực hoặc mù loà...

Cách phòng, chống tăng huyết áp:

Mọi người có thể phòng, tránh bị tăng huyết áp bằng cách:

- Thực hiện nếp sống lành mạnh: Hàng ngày luyện tập thể dục thể thao, đi bộ từ 30-45 phút; không hút thuốc lá; hạn chế bia, rượu, ăn mặn, ăn uống các chất béo, đặc biệt là mỡ động vật, thức ăn có đường, giàu năng lượng; có chế độ làm việc nghỉ ngơi hợp lý.

- Thường xuyên kiểm tra huyết áp.

- Duy trì cân nặng hợp lý./.

Nguồn: Trung tâm Truyền thông - GDSK
(Sở Y tế Nam Định)


BÁO NAM ĐỊNH ĐIỆN TỬ

Giấy phép số: 136/GP-BTTTT do Bộ Thông tin và Truyền thông cấp ngày 17/3/2022.

Tổng biên tập: Phạm Văn Trường

Phó Tổng biên tập: Trần Vân Anh, Nguyễn Thị Thu Thủy

Tòa soạn: Số 68 Trần Phú, TP Nam Định, tỉnh Nam Định

Điện thoại: 0228.3849386; Email: toasoanbnd@gmail.com