Sau khi dịch COVID-19 được kiểm soát, nhiều hoạt động thể dục thể thao (TDTT) trên địa bàn tỉnh đã sôi động trở lại, từ thể thao thành tích cao tới thể thao quần chúng.
 |
| Các VĐV được kiểm tra thân nhiệt, rửa tay sát khuẩn trước mỗi buổi tập luyện. |
Hiện tại, các đội tuyển thể thao thành tích cao của tỉnh đều đã trở lại tập luyện theo lịch. Mặc dù chưa xác định được chính xác thời gian thi đấu của các giải quốc gia, quốc tế trong năm 2020 nhưng các vận động viên (VĐV), huấn luyện viên (HLV) đều hăng hái tập luyện với tinh thần quyết tâm lấy lại phong độ, sẵn sàng cho các giải đấu. Nhiều chuyên gia, HLV các đội tuyển cùng chung nhận định, sau thời gian gián đoạn lịch tập do dịch COVID-19, vấn đề thể trạng, thể lực VĐV đều không đảm bảo như lúc tập luyện thường xuyên; một số gặp tình trạng tăng cân mất kiểm soát và có dấu hiệu sụt giảm phong độ. Nhận thấy được điều này, Ban huấn luyện (BHL) các đội tuyển đã xây dựng giáo án tập luyện với đa dạng các bài tập, cũng như tăng cường độ các bài tập thể lực. Ngoài ra, BHL còn yêu cầu VĐV thực hiện các bài ép dẻo và bổ trợ chuyên môn với mục tiêu giúp VĐV có được cảm giác tập luyện và dần quen với nhịp độ trong thi đấu. BHL liên hệ với các đơn vị tỉnh khác tổ chức giao lưu để thi đấu cọ xát hoặc tham gia các giải đấu tập huấn nhằm giúp VĐV lấy lại cảm giác thi đấu và sớm trở lại phong độ tốt nhất. Tại Trường Nghiệp vụ TDTT tỉnh, BHL bộ môn Điền kinh đã lên kế hoạch tập luyện với các bài tập nặng nhằm giúp VĐV nhanh lấy lại thể lực, sức bền và độ dẻo dai. HLV Phạm Đức Chinh cho biết: Do đặc thù của bộ môn cần tập luyện chung với các VĐV khác để rèn khả năng tư duy, chiến thuật trong thi đấu tại thời điểm các VĐV tập tại nhà không thể tìm được đối tác cạnh tranh nên ảnh hưởng đến phong độ; việc các VĐV đảm bảo đó là giữ được thể lực thông qua thực hiện các bài tập HLV giao. Để duy trì thể lực và đảm bảo yêu cầu chuyên môn cho VĐV, gần 1 tháng qua, BHL bộ môn điền kinh áp dụng nhiều bài tập phát triển kỹ, chiến thuật. Bên cạnh đó, nhằm đáp ứng yêu cầu vừa tập luyện, vừa thực hiện các biện pháp phòng, chống dịch COVID-19, các VĐV được sắp xếp chia thành nhiều nhóm nhỏ, mỗi nhóm từ 4-5 người. Đồng chí Đặng Văn Chấn, Giám đốc Trường Nghiệp vụ TDTT tỉnh cho biết: “Ngay khi VĐV tập trung trở lại, chúng tôi đã chỉ đạo cho từng bộ môn xây dựng giáo án phù hợp với thực tế nhằm đảm bảo cho VĐV đạt được thể lực và phong độ trong thời gian sớm nhất. Đồng thời có kế hoạch hướng đến những giải đấu quan trọng sắp tới, tránh rơi vào tình trạng bị động khi có lịch thi đấu diễn ra. Qua báo cáo của các bộ môn, sau gần 1 tuần trở lại, hầu hết VĐV đều thích nghi tốt, cố gắng nỗ lực thực hiện đầy đủ các giáo án của BHL đề ra. Bên cạnh công tác huấn luyện, Ban giám đốc cũng chú trọng chế độ dinh dưỡng phù hợp góp phần tăng sức đề kháng, giúp VĐV nhanh chóng lấy lại thể lực sau thời gian dài tập luyện tại gia đình”. Với những VĐV thành tích cao, việc nghỉ tập trong thời gian dài sẽ ảnh hưởng nhiều đến phong độ thi đấu. Bởi vậy, trong thời điểm hiện nay, ngoài sự quan tâm, tạo điều kiện của lãnh đạo Sở Văn hóa, Thể thao và Du lịch, BHL các đội tuyển, mỗi VĐV tiếp tục nâng cao ý thức, phòng, chống dịch bệnh, đồng thời nỗ lực, tăng cường khổ luyện để đảm bảo sẵn sàng cho sự trở lại sau khi dịch bệnh được đẩy lùi.
Ngay sau khi giãn cách xã hội được nới lỏng, các hoạt động TDTT của người dân cũng đang dần trở lại. Dù tập luyện tại nhà, trong phòng tập hay ra đường, mọi người vẫn luôn giữ thói quen tập luyện TDTT hàng ngày giúp nâng cao sức khỏe như tập gym, yoga, aerobic, đi bộ... Tại thành phố Nam Định, tại các địa điểm công cộng như: Công viên Vỵ Xuyên, hồ Truyền Thống, công viên Prato, vườn hoa Điện Biên, các khu lắp đặt dụng cụ TDTT ngoài trời đã hoạt động trở lại, tạo điều kiện cho người dân tập luyện nâng cao sức khỏe. Tại công viên Vỵ Xuyên, người dân không chỉ duy trì thói quen tập luyện thể dục vào buổi chiều mà ngay từ sáng sớm, khu vực này đã trở nên nhộn nhịp với nhiều người đi bộ, vãn cảnh. Đây cũng là nơi tập luyện của các câu lạc bộ dưỡng sinh, câu lạc bộ khiêu vũ thể thao của chị em, sau thời gian tạm nghỉ do giãn cách xã hội, giờ đây mọi người rất phấn khởi được trở lại tập luyện với tinh thần thoải mái, vui tươi. Bà Vũ Thị Đông ở đường Hùng Vương chia sẻ: “Từ khi dịch COVID-19 được kiểm soát, chiều nào tôi cũng ra công viên Vỵ Xuyên, tham gia các buổi tập dưỡng sinh, vừa rèn luyện sức khỏe, vừa hít thở không khí trong lành. Để giữ sức khỏe cho bản thân và cộng đồng, trước khi ra khỏi nhà, tôi luôn giữ thói quen đeo khẩu trang, kể cả lúc tập thể dục cùng mọi người trong CLB tôi cũng vẫn đeo khẩu trang”. Tại các địa phương trong tỉnh, hoạt động TDTT quần chúng cũng diễn ra tương tự. Các môn thể thao được yêu thích là: Chạy bộ, đá cầu, bóng đá, cầu lông, aerobic; các bài tập với dụng cụ như: đi bộ trên không, đạp xe vòng xoay, lắc hông, lắc eo, tập cơ bụng, đùi, ép cơ chân, xà đơn, xà kép... được người dân lựa chọn tập luyện tại các điểm có không gian rộng, thoáng mát như: quảng trường, công viên, ven hồ khuôn viên khu đô thị… Để kích thích phong trào tập luyện, hệ thống các giải thể thao quần chúng cũng đã từng bước được khôi phục. Một số địa phương lên kế hoạch tổ chức các giải thể thao gắn với các sự kiện như: Chào mừng kỷ niệm 130 năm Ngày sinh Chủ tịch Hồ Chí Minh, chào mừng đại hội đảng bộ các cấp tiến tới Đại hội Đảng bộ tỉnh lần thứ XX. Tại các sân bóng chuyền, bóng đá, cầu lông, quần vợt… ở xã, phường, thị trấn trên địa bàn tỉnh, nhiều người đã đến tham gia sinh hoạt, tập luyện để nâng cao sức khỏe, một cách để phòng ngừa lây nhiễm dịch bệnh. Mọi người đến tập đã có ý thức phòng chống dịch, thực hiện đeo khẩu trang, hạn chế tiếp xúc trực tiếp trong lúc tập luyện./.
Bài và ảnh: Hoàng Anh
