 |
| Biểu diễn aerobic của học sinh trường THCS Thị trấn Lâm tại Đại hội TDTT huyện Ý Yên lần thứ VI năm 2009. |
Trong 2 năm trở lại đây, môn thể dục aerobic và quần vợt phát triển mạnh trên địa bàn tỉnh thu hút nhiều người tham gia tập luyện. Hiện nay, toàn tỉnh có gần 20 CLB thể dục aerobic, trong đó riêng Thành phố Nam Định chiếm một nửa, sinh hoạt chủ yếu ở các khu vực Nhà Văn hóa thiếu nhi Thành phố Nam Định, Trung tâm điện ảnh sinh viên, Trung tâm văn hóa - thể thao thanh, thiếu niên tỉnh... Với chi phí tập luyện phù hợp (chưa đến 100.000đồng/người/tháng) thời gian tập luyện linh động, cơ sở vật chất, trang thiết bị tương đối đầy đủ, nên các CLB aerobic thu hút khá đông người tập: từ nữ viên chức đến công nhân, người sản xuất, kinh doanh... CLB thể dục nhịp điệu nằm ở tầng 3 chợ Rồng (TP Nam Định) mặc dù mới mở chưa lâu nhưng luôn thu hút gần 100 chị em tiểu thương kinh doanh trong chợ đến tập luyện. CLB tổ chức tập luyện 4 ca/ngày, trong đó đông nhất là thời gian trước và sau giờ đóng mở cửa chợ. Tại huyện Vụ Bản, CLB thể dục aerobic Thị trấn Gôi được thành lập từ tháng 8-2011, mỗi ngày có 2 lớp học, với số lượng 40-50 học viên/lớp. Về cơ bản, bài tập thể dục aerobic vận động với cường độ thấp và trung bình trong một khoảng thời gian dài nhằm tăng cường quá trình hô hấp, giúp người tập khỏe mạnh và dẻo dai hơn, hạn chế các nguy cơ bệnh tật liên quan đến vấn đề tim mạch. Các bài tập cường độ cao như chạy bộ hoặc nhảy dây giúp kích thích sự phát triển của xương, ngăn ngừa bệnh loãng xương, tăng cường khả năng tuần hoàn máu đến các cơ, tăng khả năng đốt cháy chất béo trong quá trình tập luyện... Chị Phạm Thanh Hoa, phố Hàng Thao (TP Nam Định) cho biết: “Tôi làm kế toán, công việc phần nhiều ngồi một chỗ, cộng với việc ăn uống không điều độ nên béo lên rất nhanh. Nghe chị bạn giới thiệu, tôi tham gia lớp tập thể dục aerobic tại Nhà văn hóa thiếu nhi thành phố. Vì còn con nhỏ nên tôi chọn ca tập từ 5-6 giờ sáng. Sau một thời gian tập luyện, thân hình của tôi đã gọn hơn, sức khỏe cũng được cải thiện”. Hiện nay, phong trào tập luyện thể dục aerobic trong tỉnh còn được “góp sức” bởi sự phát triển của môn thể dục này trong hệ thống các trường học. Nhiều nhà trường từ cấp tiểu học đến THPT đã lựa chọn môn thể dục aerobic để đưa vào chương trình giảng dạy ngoại khóa, thu hút đông học sinh tham gia như Trường THCS Thị trấn Lâm (Ý Yên), Trường Tiểu học Nguyễn Viết Xuân, Trường THPT chuyên Lê Hồng Phong (TP Nam Định)… Nhiều giáo viên dạy thể chất trong các trường đã đứng ra mở các CLB, trung tâm tập luyện thể dục aerobic. Trong nội dung thi HKPĐ các cấp lần thứ VIII năm 2012, ngành GD và ĐT cũng đưa môn thể dục aerobic là môn thi tự chọn để các trường học tranh tài, qua đó thúc đẩy phong trào tập luyện bộ môn này.
Cùng với môn thể dục aerobic, thời gian gần đây môn quần vợt mới được phát triển nhưng đã thu hút được khá nhiều người tham gia tập luyện. Chơi quần vợt có tác dụng tốt cho hệ tim mạch, hệ hô hấp, tăng cường sức khỏe, rèn luyện độ nhanh, bền, khéo léo cho cơ thể, giúp người chơi thêm hoạt bát, tinh thần sảng khoái, cơ thể phát triển đẹp và cân đối. Tuy nhiên, so với các môn thể thao khác, đối tượng tập luyện quần vợt không chỉ đòi hỏi sức khỏe tốt mà phải có điều kiện kinh tế, bởi việc trang bị vợt, bóng, kinh phí thuê sân… khá cao. Toàn tỉnh hiện có trên 10 sân quần vợt hiện đại, trong đó tập trung chủ yếu ở Thành phố Nam Định như sân của Cty Quản lý đường sắt Hà Ninh, sân của Cty Xăng dầu Hà Nam Ninh, sân tại Trung tâm Văn hóa - thể thao thanh, thiếu niên tỉnh, sân quần vợt trong khuôn viên Trung tâm đào tạo VĐV bóng đá Nam Định, Công an tỉnh… Để đưa phong trào tập luyện ngày càng mang tính chuyên nghiệp, nhiều CLB quần vợt đã được thành lập như CLB quần vợt cột cờ Nam Định, CLB văn hóa - thể thao 28-8, CLB văn hóa - thể thao khu vực cơ quan Tỉnh uỷ… với hàng trăm thành viên, ở nhiều lứa tuổi. Vào các ngày kỷ niệm lớn của đất nước, các CLB đều tổ chức thi đấu giao lưu với các CLB trong và ngoài tỉnh.
Sự phát triển của môn thể dục aerobic, quần vợt tạo ra sự phong phú trong các hình thức tập luyện thể thao của nhân dân, góp phần đẩy mạnh phong trào tập luyện thể thao trong tỉnh. Theo quy định tại Thông tư số 15 và 16/2011 của Bộ VH, TT và DL, từ ngày 1-1-2012 các trung tâm, CLB thể thao aerobic và quần vợt phải đảm bảo đủ các điều kiện mới đi vào hoạt động. Thực hiện quy định đó Sở VH, TT và DL đã chỉ đạo các huyện, thành phố tập trung rà soát, kiểm tra các cơ sở đang hoạt động, yêu cầu những CLB chưa có giấy phép hoạt động phải hoàn tất thủ tục đăng ký xin cấp phép. Qua khảo sát, các cơ sở thể dục aerobic và quần vợt trong tỉnh đều đáp ứng khá đầy đủ về cơ sở vật chất, hạ tầng như sân tập có hệ thống chiếu sáng, tủ thuốc cứu thương… tuy nhiên yếu tố huấn luyện viên chưa đáp ứng đủ tiêu chuẩn. Để tạo điều kiện cho các trung tâm, CLB thể dục aerobic, quần vợt phát triển, ngành VH, TT và DL cần tăng cường hỗ trợ về mặt chuyên môn đối với các trung tâm, các CLB đồng thời đứng ra tổ chức các giải đấu để định hướng phát triển phong trào./.
Bài và ảnh: Đức Thiện
