Những năm qua, phong trào tập thể dục dưỡng sinh trên địa bàn xã Hải Hưng (Hải Hậu) phát triển mạnh và là một trong những địa phương có phong trào TDTT ở cơ sở phát triển mạnh giúp người cao tuổi (NCT) có điều kiện nâng cao sức khỏe.
 |
| NCT xã Hải Hưng tập luyện thể dục dưỡng sinh. |
Hằng ngày, cứ đều đặn vào lúc 5 giờ sáng mùa hè hoặc 6 giờ sáng mùa đông, các thành viên trong CLB thể dục dưỡng sinh của các thôn xóm trên địa bàn xã lại tập hợp tại nhà văn hóa xóm để bắt đầu ngày mới. Bằng những động tác mềm mại và uyển chuyển qua tiếng nhạc du dương phát ra từ chiếc máy nghe nhạc đa năng, các hội viên NCT trong các chi hội say sưa tập luyện bài thể dục dưỡng sinh. Qua tìm hiểu, chúng tôi được biết, CLB dưỡng sinh của xã được thành lập năm 2004. Đến năm 2008, CLB đã thu hút được 500 hội viên tham gia. Hiện CLB đã được nhân rộng ra 18 chi hội, mỗi chi hội có một tổ luyện tập môn thể dục dưỡng sinh. Từ chỗ tập các bài tập đơn giản, do nhu cầu phát triển, CLB đã chủ động tìm kiếm huấn luyện viên về hỗ trợ các bài tập nâng cao. Là thành viên của Trung tâm UNESCO Thái cực trường sinh đạo Việt Nam (Hà Nội), CLB được Trung tâm cử huấn luyện viên về giúp đỡ, hướng dẫn kỹ thuật các bài tập: Thái cực dưỡng sinh 128 động tác, các bài tập dưỡng sinh với gậy và kiếm… Vượt lên trên tất cả những khó khăn, thiếu thốn của ngày đầu mới thành lập, Ban chủ nhiệm CLB dưỡng sinh của xã đã kiên trì vận động, tập hợp hội viên, giải thích những lợi ích của việc tham gia thể dục dưỡng sinh đối với sức khỏe bản thân. Sau những bài tập dưỡng sinh, các thành viên lại ngồi với nhau trao đổi về xây dựng thôn, xóm nông thôn mới, động viên giáo dục con cháu chấp hành tốt các chủ trương đường lối của Đảng, chính sách pháp luật của Nhà nước. Các chi hội thể dục dưỡng sinh từ chỗ chỉ là nơi tập luyện TDTT để duy trì sức khỏe cho các hội viên NCT, nay đã trở thành sân chơi bổ ích đối với NCT trong xã. Nhiều hội viên nhờ tham gia, sinh hoạt đều đặn tại các CLB mà duy trì được sức khỏe tốt, có người tránh được nhiều căn bệnh mãn tính như: tim mạch, thấp khớp, huyết áp… Bà Nguyễn Thị Hợi, 71 tuổi, ở chi hội 13 cho biết: “Trước đây, tôi hay bị đau lưng, huyết áp thấp. Từ khi tham gia vào CLB dưỡng sinh của chi hội, tôi thấy mỗi lần tập luyện khí huyết được lưu thông, cơ thể ngày càng khỏe mạnh và vui vẻ. Các khớp cổ tay, cổ chân hoạt động rất linh hoạt, nhất là căn bệnh đau lưng của tôi đã khỏi, hơn nữa tinh thần phấn chấn và sảng khoái hơn rất nhiều”. Còn ông Lại Văn Ty, năm nay 85 tuổi, thành viên CLB dưỡng sinh chi hội 13 chia sẻ: “Sáng nào tôi cũng ra sân của nhà văn hóa thôn tham gia các bài tập thể dục dưỡng sinh. Nhờ tập luyện đều đặn mỗi ngày mà sức khỏe của tôi được cải thiện rõ rệt, thấy tôi khỏe mạnh các thành viên trong gia đình cũng thấy vui hơn”. Không chỉ góp phần vào việc tăng cường sức khỏe của các hội viên, CLB thể dục dưỡng sinh của xã còn có nhiều đóng góp vào phong trào chung của toàn xã. Vào các ngày lễ, Tết, các ngày kỷ niệm lớn như: Ngày Quốc khánh (2-9), Ngày thành lập Hội NCT Việt Nam (10-5), Ngày Quốc tế NCT (1-10)…, CLB đều tham gia đồng diễn chào mừng. Ngoài ra, hằng năm, CLB dưỡng sinh của xã tổ chức cho các hội viên đi giao lưu với các CLB dưỡng sinh trong và ngoài tỉnh. Tại các buổi giao lưu, hội viên được học hỏi kinh nghiệm và tích lũy thêm những kiến thức, giúp ích cho sức khỏe bản thân. Tham gia phong trào luyện tập còn đem lại cho NCT niềm vui, sống lạc quan, yêu đời. Bên cạnh đó, các hội viên của CLB còn tích cực tham gia phong trào văn hóa, văn nghệ ở địa phương góp phần làm phong phú thêm đời sống văn hóa tinh thần. CLB thường xuyên tổ chức thăm hỏi, chia sẻ, động viên những hội viên lúc ốm đau, khó khăn trong cuộc sống, tạo sự gắn kết giữa các thành viên trong CLB. Đồng chí Mai Đức Thảo, Chủ tịch Hội NCT xã cho biết: “Để phong trào thể dục dưỡng sinh của NCT ngày càng phát triển, Hội NCT xã tiếp tục đẩy mạnh công tác tuyên truyền, thường xuyên tổ chức các hội thi, hội diễn thể dục dưỡng sinh. Qua đó tạo điều kiện cho các thành viên CLB có cơ hội được giao lưu, trao đổi và học tập kinh nghiệm để từng bước nâng cao chất lượng hoạt động”.
Hơn 10 năm hình thành và phát triển, CLB dưỡng sinh của Hội NCT xã Hải Hưng đã mang lại nhiều lợi ích thiết thực, tạo sân chơi lành mạnh và bổ ích cho NCT tham gia rèn luyện sức khỏe, sống vui, sống khỏe, sống có ích cho gia đình và xã hội./.
Bài và ảnh: Văn Huỳnh
