Phát triển phong trào tập luyện Aerobic trong cộng đồng
Cập nhật lúc08:22, Thứ Sáu, 06/08/2021 (GMT+7)

Những năm qua, phong trào thể dục thẩm mỹ - Aerobic ở tỉnh ta ngày càng phát triển. Nhiều cơ sở kinh doanh dịch vụ thể dục thể thao (TDTT) tư nhân đã đầu tư mở các trung tâm, câu lạc bộ (CLB) Aerobic. Với mức phí phù hợp, linh hoạt về thời gian tập luyện, các CLB đã thu hút đông đảo người dân, nhất là chị em ở mọi lứa tuổi, ngành nghề tham gia tập luyện.

Biểu diễn Aerobic khối Tiểu học tại Hội khỏe Phù Đổng toàn tỉnh lần thứ X năm 2021.
Biểu diễn Aerobic khối Tiểu học tại Hội khỏe Phù Đổng toàn tỉnh lần thứ X năm 2021.

Toàn tỉnh hiện có hơn 20 CLB Aerobic, tập trung nhiều ở thành phố Nam Định. Tại địa điểm tập luyện của các CLB, hệ thống cơ sở vật chất, trang thiết bị ngày càng được đầu tư, nâng cấp, không gian rộng rãi, thoáng mát, chi phí tập luyện chỉ từ 200-300 nghìn đồng/người/tháng. Một trong những CLB có tên tuổi, uy tín và lâu năm ở thành phố Nam Định là CLB thể dục thẩm mỹ Tuyết Hằng thuộc Trung tâm VH-TT Thanh thiếu niên tỉnh. Thành lập từ năm 2001, khi phong trào thể dục thẩm mỹ mới bắt đầu nở rộ, đến nay CLB thể dục thẩm mỹ Tuyết Hằng đã trở thành địa chỉ quen thuộc của nhiều chị em yêu thích bộ môn này. Hiện nay, ngoài địa điểm chính tại Trung tâm, CLB còn mở thêm 2 địa điểm khác ở Rạp Sinh viên và chợ Rồng, thu hút hàng trăm người tập. Hàng năm, CLB tổ chức các hoạt động biểu diễn Aerobic, Yoga trong dịp kỷ niệm Quốc tế Phụ nữ (8-3), Cách mạng Tháng Tám và Quốc khánh (2-9), Ngày hội Yoga Quốc tế (26-6)… để tạo sân chơi cho các học viên giao lưu, học hỏi kinh nghiệm. CLB thể dục thẩm mỹ Ánh Dương thành lập năm 2012 là nơi tập luyện thể dục Aerobic yêu thích của nhiều chị em sau những giờ làm việc căng thẳng. CLB có 2 địa điểm tại tầng 1 sân vận động Thiên Trường và chi nhánh ở Trung tâm VH, TT và TT thành phố. Cùng với hệ thống cơ sở vật chất hiện đại, đồng bộ, CLB có 6 huấn luyện viên (HLV) giàu kinh nghiệm, trong đó 5 người dạy Aerobic, 1 người dạy Yoga hướng dẫn chị em tập luyện bài bản, khoa học. Dịp hè hàng năm là thời điểm CLB có đông học viên tham gia, mỗi ngày 2 địa điểm của CLB có hơn 100 học viên tập luyện Aerobic thường xuyên. Không khí tập luyện của CLB sôi nổi, hào hứng, các học viên được “truyền nhiệt” từ các HLV dày dạn kinh nghiệm với những bài tập từ căn bản đến nâng cao, giúp người tập nâng cao thể lực và giữ vẻ đẹp hình thể. Ở thành phố Nam Định, tại các khu vực vui chơi, giải trí ngoài trời như: Công viên Vỵ Xuyên, Công viên Prato, Công viên Khu đô thị Dệt May Nam Định… cũng thu hút đông phụ nữ từ 30-50 tuổi tham gia tập luyện Aerobic từ 19 giờ đến 21 giờ hàng ngày. Chị Bùi Thị Ngọc Lan (30 tuổi), phường Trần Hưng Đạo (thành phố Nam Định) là người đã từng dạy và tập luyện Aerobic hơn 10 năm chia sẻ: “Aerobic là môn thể dục mang tính tập thể, có cường độ hoạt động cao, liên tục với các bài tập nhịp điệu tay không hoặc dụng cụ kết hợp với nhạc sôi động. Với nhiều người, tập Aerobic không chỉ là làm đẹp mà quan trọng hơn là rèn luyện sức khỏe, giải tỏa stress để chăm sóc gia đình tốt hơn. Chính vì thế, dù bận rộn đến mấy, tôi và nhiều chị em vẫn dành thời gian để tập Aerobic hàng ngày”. Chị Trần Thị Hoa (42 tuổi), phường Lộc Vượng (thành phố Nam Định) là nhân viên văn phòng, tham gia luyện tập Aerobic được 5 năm. Chị cho biết: CLB Aerobic là nơi để chị em cùng tập luyện và chia sẻ những kiến thức làm đẹp. Luyện tập thể dục thẩm mỹ là biện pháp giữ gìn và cân đối các chỉ số hình thể một cách hiệu quả nhất. Không những thế, bộ môn này còn giúp chị em giảm stress sau những giờ làm việc căng thẳng. Nhiều người lựa chọn hình thức tập theo các chương trình hướng dẫn trên truyền hình, băng đĩa, sách nhưng đa phần chị em vẫn thích đến các trung tâm, CLB thể dục thẩm mỹ để tập luyện bài bản hơn theo sự hướng dẫn trực tiếp của các HLV”. Tại các CLB thể dục thẩm mỹ khác trong tỉnh như: thị trấn Lâm (Ý Yên), thị trấn Cổ Lễ (Trực Ninh), thị trấn Ngô Đồng (Giao Thuỷ)… thường xuyên duy trì 30-50 người tham gia tập luyện Aerobic, Yoga. Qua thời gian tập luyện, phần lớn người tập đều cảm nhận sức khoẻ được nâng cao, tinh thần sảng khoái. Gần đây, tất cả các trung tâm, CLB thể dục thẩm mỹ đều đóng cửa, ngừng hoạt động để đảm bảo công tác phòng, chống dịch COVID-19, nhiều HLV trong các CLB Aerobic đã sử dụng mạng xã hội để hỗ trợ thành viên tiếp tục tập luyện và những người đam mê, yêu thích thể dục thẩm mỹ tham gia tập luyện tại nhà hàng ngày.

Phong trào tập luyện Aerobic cũng phát triển ở lứa tuổi thiếu niên, nhi đồng. Nhiều trường học các cấp trong tỉnh đưa vào chương trình giảng dạy ngoại khoá, giờ học thể chất tự chọn, khuyến khích học sinh năng khiếu tham gia. Các nhà trường còn thường xuyên tổ chức các hoạt động giao lưu Aerobic giữa các khối lớp, tạo động lực cho học sinh tập luyện, phát triển thể chất. Phong trào Aerobic đã nhận được sự hưởng ứng nhiệt tình của các bậc phụ huynh và các em học sinh. Thuận lợi trong phát triển Aerobic học đường là các em học sinh đang ở độ tuổi phát triển, cơ thể rất dẻo dai, linh hoạt cộng với các bài tập sôi động, đa dạng không chỉ tạo sự gắn kết mà còn giúp các em khỏe mạnh, nhanh nhẹn, tự tin thể hiện mình. Ở thành phố Nam Định, phong trào Aerobic học đường phát triển mạnh ở bậc THPT; tiêu biểu như các trường THPT: chuyên Lê Hồng Phong, Trần Hưng Đạo, Nguyễn Khuyến, Nguyễn Huệ, Ngô Quyền... Ở các trường tiểu học, THCS, THPT khu vực nông thôn, trước kia việc tập luyện Aerobic còn gặp khó do các giáo viên thể dục ít đào tạo chuyên về bộ môn này và hạn chế trong cập nhật thông tin để giảng dạy; cơ sở vật chất TDTT nhiều nơi còn thiếu. Để giúp học sinh hoàn thiện toàn diện về “đức - trí - thể - mỹ”, thời gian gần đây, ngành GD và ĐT tỉnh đã tổ chức nhiều khóa huấn luyện đội ngũ giáo viên thể dục về chuyên môn; tuyển chọn học sinh có năng khiếu Aerobic; đề ra phương pháp dạy, học khoa học, phù hợp với thể lực của mỗi học sinh, từng độ tuổi để phòng tránh chấn thương. Trong nội dung thi Hội khỏe Phù Đổng các cấp, ngành GD và ĐT đưa môn thể dục Aerobic là môn thi tự chọn để các trường học tranh tài. Số lượng đơn vị, vận động viên tham gia môn thể thao này ngày càng đông và tăng dần trong các kỳ Hội khỏe Phù Đổng gần đây. Tại Hội khỏe Phù Đổng toàn tỉnh lần thứ X năm 2021, Aerobic là một trong 9 môn TDTT biểu diễn, thi đấu tranh huy chương với số lượng 361 vận động viên tham gia. Tất cả các buổi thi đấu được Ban tổ chức phát trực tiếp trên mạng xã hội YouTube. Tại hội thi, các em học sinh tiểu học, THCS, THPT đã tự tin biểu diễn những động tác khó, đều, đẹp, để lại hình ảnh tốt đẹp trong khán giả.

Sự phát triển của phong trào tập luyện thể dục thẩm mỹ - Aerobic đã tạo nên sự đa dạng, phong phú trong các hình thức sinh hoạt, tập luyện TDTT của  các tầng lớp nhân dân, góp phần đưa phong trào thể thao quần chúng của tỉnh ngày càng phát triển rộng khắp./.

Bài và ảnh: Khánh Dũng

,
,
.
,
,
,
,